阳光自我，快乐起航——合肥瑶海实验小学5.25心理健康日开展六年级心理拓展活动

“525”，谐音“我爱我”，为了让即将毕业的六年级同学们能造就更健康的自我，建立自信，关注心理健康，从而阳光成长，快乐起航，2021年5月25日下午，合肥市瑶海实验小学开展了主题为“阳光自我，快乐起航”六年级心理健康拓展大型活动。活动由学校教导处副主任浦凤云主讲。            

活动从《异掌同声》和《微风吹》热身活动开始，学生们兴趣高涨。活动既提高了注意力和反应能力，也活跃了气氛，放松了身心。            

紧接着三个大型主题活动轮番登场。            

报纸运球：四位队员用手抓住报纸的一角，把皮球放在报纸的中央，通过协作跑向30米的终点处，率先全部完成的班级即获胜。这个活动培养学生良好的团队合作能力和意识；提高自身协调与互相配合能力；感受团体活动的快乐。            

传递呼啦圈：全班先分两组手拉手，在全体队员不松开手的情况下，把呼啦圈传递一圈回到原位。然后又围成一圈，男女岔开完成任务。这个活动让处在青春期的男女生在老师的指引下，消除了牵手的小尴尬。大家齐心协力，不放松任何一个同学的手，让大呼啦圈从人圈里穿一圈。大家感受竞争与合作的快乐，也达到身心放松的效果。            

动力圈：各班学生分别围成一个大圆圈，邀请班主任加入，所有人用双手握住结成圈的静力绳，通过这根绳子把大家联结成一个完整的圆。往外拉紧绳子，感受到大家的力量凝聚在一起。再一起完成“波浪起伏”“波涛汹涌”“花开花落”。这个活动培养了良好的团队合作能力和意识；让学生体会到互相信任产生的力量；感受团队活动的快乐。            

最后，大家手握静力绳，将班主任老师围在中心，在心理老师的引导下，大家齐声喊出：“老师，我们爱您；老师，我们会永远记住您；老师，我会永远记住悦纳自己，做个乐观积极的人”。深情的呼喊在操场上回荡，感动的泪水在老师眼睛里滑动。            

通过本次心理拓展活动，同学们能认识自己、悦纳他人，放松心情，缓解压力，以积极、饱满的情绪状态面临即将到来的毕业季，以乐观、向上的态度迎接小升初的挑战，以全新的精神面貌开启初中生活的新篇章。