放松心情，减轻压力——宁国市西津小学进行心理健康团体辅导

为加强六年级学生的心理健康教育，培养他们良好的心理品质，缓解紧张的学习压力和焦虑情绪，2022年9月16日下午，宁国市西津小学心理辅导老师欧晨对六年级同学进行了“放松心情，减轻压力”心理健康团体辅导。

活动过程中，欧晨老师从分析心理压力产生的原因，舒缓压力的对策两个方面展开辅导。同学们仔细聆听，互相交流。

本次心理辅导，让同学们掌握了一些缓解压力有效方法，懂得如何应对紧张、焦虑的心情，以积极乐观的心态去迎接学习、生活。（郭婷）