秋菊阵阵，香桂袅袅。经过了一段时间的居家学习后，安静的校园迎来了孩子们的回归。对不少同学来说，这是一个过渡，也是一个挑战。为帮助学生尽快调整心理状态，以自信阳光的状态投入到复课后的校园生活，11月12日，合肥市隆岗小学组织学生及家长观看了由合肥市教育局主办的心理健康主题讲座——《返校复课，心理建设“不缺席”》。
讲座由安徽省心理咨询师协会理事，高校心理咨询中心主任胡霞主持。首先胡老师向家长们介绍，复学后对孩子们来说就是一个重新适应的过程，包括了作息时间、学习方式、人际交往、休闲娱乐、心理状态这五个方面的转变适应。
接着，老师从调整生活方式、制定适宜计划；调整情绪、自我关怀；接纳孩子、转变认知；积极有效沟通、增进亲子关系这四个方面进行了复课后的心理建设介绍，胡老师通过丰富生动的案例传授家长该如何引导及激发孩子的自信心与积极力。最后提出作为孩子最亲近的人，应当对孩子的异常表现保持敏感度，并及时寻求专业支持。
家长们认真听课，并积极与老师互动，进行分享与解惑。
本次专题讲座立足于学生的实际需求和当下困惑，引导同学们快速适应返校复学的节奏，带动了家长们真切关注孩子心理成长，指导家长用科学有效的亲子沟通和教育方式进行养育，提升了家庭教育水平。呵护心灵，守望花开，接下来，我们将用更加科学、有效的方法做好疫情返校复课后的心理防护工作，为大家疏导疫情带来的心理困惑，提高心理免疫力，实现心理回归软着陆，开启健康校园新的篇章。
撰稿：徐晶
