返校过后，为帮助毕业班学生尽快适应学校环境，释放当前压力，强化自我心理调控，2022年11月18日，合肥市兴华苑小学特邀请新站区心理辅导中心沈云侠老师为六年级部分学生开展了主题为“减压赋能 快乐前行”心理团辅活动。
活动一开始，沈老师以“大风吹”争抢座位游戏破冰，“大风吹……吹什么……”口令声、笑声此起彼伏，现场气氛逐渐高涨起来，同学们也放下了内心的紧张、拘谨、戒备，同学们带着放松愉悦的心情投入到后续活动中。
沈老师让同学们给当下的自己一个角色定位，并随机抽出一张心灵卡牌，把二者联系起来会有什么感受？在沈老师的步步引导下，同学们打开心扉，纷纷畅所欲言：自己考试结果不理想的焦虑、无论怎么努力都改变不了的现状、家长对自己的无视、理想需要漫长的等待……
后来，沈老师用绘画帮助学生疏导不良情绪，让同学们用最有能量的颜色将自己最想画的图案画在纸上，并在下面写上一句激励自己话语，也可以邀请周围同学为自己写上祝福。真心的祝福是能量的传递，是最好的支持，让彼此的内心能量满满。
此次心理团辅活动的开展，帮助六年级毕业班学生缓解了心理压力，提升了生命能量。希望他们能够给未来的生活和学习注入满满的能量和希望，为自己的梦想续航！
图文：吕丹丹
