浪漫告白、有奖竞答、心事倾诉……为引导学生认识到心理健康的重要性，更好地享受大学生活，10月25日至30日，安庆师范大学省辅导员名师工作室敬敷女生工作坊开展系列心理健康活动，为近200名学生带来一场花式心灵“spa”。
悦纳自我 开启浪漫告白之旅
“恭喜！下面由我来为你开启浪漫告白之旅！”伴随着工作人员幽默的讲解，陆续有学生尝试给自己来一次别开生面的告白。或期待自己未来能更加优秀，或称赞自己在不断进步……学生们将对自己的告白语写在便利贴上，最终由工作人员统一贴在展牌上。
“始终如一，这是我最好的品质，也是开心的源泉、取胜的法宝。”网络与新媒体专业2021（3）班的方小雪一直期待心理健康周活动的举办，“原来不仅仅可以表白别人！”她笑称，当得知活动的告白对象是自己时，惊讶之余又深受触动，一向不善于发现自己优点的她，这次勇敢提笔写下了最好的表白。她表示爱自己是终身浪漫的开始，只有悦纳自己，才能更好地与人交流。
有奖竞答 拓展心理健康知识
心理健康的最终目标是什么？心理咨询的基本原则是什么？人际关系的作用是什么？早在半个月前，活动负责人、小学教育专业2021（2）班的周园便精心挑选21道关于心理知识方面的小问题。她还准备了许多小礼品鼓励学生们积极参与答题，凡是回答正确的学生都可以获取礼物。
地理科学专业2021(1)班的胡羽盈秒变“答题高手”，赢得现场学生的一致称赞。她坦言，“每道题的侧重点都不相同，这也进一步加深了我对心理知识的理解。”当谈及日常了解知识的渠道，她表示自己爱看心理学书籍。因此在书单分享的环节中，她特地分享了自己曾看过的《微表情心理学》，“希望大家能从中体会到心理学的奥妙，掌握基础心理知识。”
手写心语 和所有烦恼说拜拜
“心声漂流笺”一跃成为最受学生们喜爱的打卡项目。活动摊位点摆放着两个大盲盒，据工作人员介绍，学生将近期生活中的烦恼与喜悦塞入盒中，通过盲抽的方式分享彼此的心事。面对其他学生碰见的困惑，抽取者可以给予相关安慰和建议，用温暖驱散烦恼，让快乐常驻心间。
因难度骤升的专业课而焦虑，对未来的职业规划感到迷茫……各种类型问题层出不穷。作为大一新生，外国语言文学类专业2022（7）班的汪晓晨也时常会因为不能平衡好学习与参加各种活动之间的关系而烦恼。针对这个难题，汪晓晨收到了来自不同年级学生的应对小妙招。大多数人建议她要两者兼顾，不能顾此失彼。“大家的建议让我获益良多，写写自己的心事，这个活动真的是一种很棒的方式对烦恼说拜拜。”
“敬敷女生工作坊希望以开展心理健康周活动为契机，激发大家更加主动学习心理健康知识和技能，学会积极求助、悦纳自我、体验幸福。”指导老师表示。后续，工作坊还会邀请专家开展心理健康专题讲座，进一步培育学生们自尊自信、理性平和的健康心态，做好自身心理健康的第一责任人。
（文/学生记者 李蒙苏 图/学生记者 王子）
