家校携手迎双减 减负增效助成长——合肥市方桥小学家校共育周线上讲座

为深入贯彻落实“双减”要求，推进家校共育，加强家庭教育指导，倡导正确的心理健康教育理念，认真落实新站高新区《举办“我与家长共育人”家校共育宣传周的通知》文件精神，合肥市方桥小学于11月5日晚组织全校家长观看了主题为“家校携手迎双减 减负增效助成长”中小学生心理健康暨家校共育公益讲座。

本次讲座就“双减”政策落地以来，从家长的角度如何正向理解双减？在政策下，如何回归教育本质？如何更好地培养孩子等问题，特邀新站区未成年人辅导中心负责人、国家二级心理咨询师、家庭教育讲师团团长沈云侠老师在直播间和家长们共同探讨养育孩子的过程中面临的种种问题困惑。

直播过程中，沈老师先后从“双减之后亲子关系”、“家校共育中家长的情绪体验”、“家长如何给予孩子情感和情绪上的支持”、“学会识别情绪、表达情绪”等多个方面，有效指导家长肯定自己，为自己赋能，为孩子赋能，激发孩子的学习动力，给予情感支持，指导设立恰当的学习目标，选择合适的学习方法，让孩子有足够的心理能量和资源来应对压力和挫折。

在互动环节，我校心理辅导中心牛民菊老师和李兰兰老师也给家长朋友们提出了一些建议：牛老师提到好孩子是夸出来的，不是打出来的，要多鼓励、多支持孩子，改变孩子要先改变自己；李老师针对低年级和高年级家长提到“孩子写作业慢，拖拉磨蹭”和“说太多了，孩子嫌家长烦”的共性问题，给大家普及了大象效应和超限效应。孩子对具象信息比抽象信息更加敏感，所以给孩子的指令要尽量正面，要反话正说，例如，考试前很多家长告诉孩子“别紧张”可以试试换一种表达“放轻松，没关系”、“加油，你一定可以”。

一个半小时的讲座和答疑贴近生活，案例丰富生动，问题发人深省，唤醒了家长心理健康自我教育的主观意识，掌握了有效沟通的可操作技能，大家纷纷表示受益匪浅。

近期，合肥市方桥小学还开展了家庭教育常见问题的问卷调查、红领巾广播站宣传心理健康教育、致家长的一封信、家校共育家访周等系列活动，大力宣传家庭教育知识，与家长共同合作，促进全体学生健康成长。今后我们将继续加强家校共育，持续关注学生的心理健康，不断帮助广大家长了解孩子生理、心理发展特点、掌握科学的教育方法和技能。

图文：李兰兰、各班班主任