科学防疫 守护心灵——合肥市双岗幼儿园集团参加安徽省科教文卫体工会线上心理健康公益讲座

为做好疫情期间教职工心理健康工作，做好人文关怀和教职工心理疏导、减轻焦虑和压力、促进全体教职工的身心和谐，在合肥市双岗幼儿园党支部书记、总园长高洁的统一部署下，2022年4月7日，集团工会组织四园教师观看了线上心理健康公益讲座《疫情期间的心理调适与幸福追寻》。

本次讲座邀请了安徽师范大学教育科学学院心理学专家全莉娟、何元庆、郑筱妍三位教授，分别从“疫情下的应激管理”“疫情时代的平和之道”“疫情下的积极自我”为大家进行培训。

并结合日常中的案例进行解析，帮助教职工掌握调节情绪的方式方法。

新冠肺炎疫情牵动人心，人们难免出现不安、焦虑。在积极抗“疫”的同时，心理防“疫”亦不容忽视。那么面对疫情，如何“心安”？专家们就如何正确认识情绪，初步感知不同情绪；了解心理状况，认识负面情绪；学会调控方法，争做情绪主人；帮助教职工在疫情当下做好心理调试、缓解压力、疏导情绪，共同维护身心健康。讲座过程中，教授们还向教师们传授一系列调解心理压力的方法和技巧，并与师生们互动讲解，深入浅出、理论联系实际，给大家带来了一堂精彩的心理解压、舒缓心情的健康教育课，让教师们懂得了怎么样以平和的心态接受当下的一切，排解了疫情期间的不良情绪。

讲座最后，三位教授积极为大家答疑解惑，引导教师们及时进行自我心理调适和心理疏导，保持积极、健康的心理从容面对生活及工作中的一些特殊情绪。希望教师们通过活动和分享，学会自我认识、悦纳自我、调节自我，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。

本次讲座不仅使教师深刻认识到个人心理健康的重要性，也提高了教师对幼儿心理健康的正确认识。希望在今后的工作中，双幼教育集团的教师们都能正确释放压力、管理情绪，体验到幼儿教育的幸福感，做一名快乐的幼儿教师。疫情当前，大家需齐心协力，共克时艰，迎来共赏花开时！

文字：蒯明月

图片：各园教师