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为心赋能 “赢”战中考 ——岳西县主簿中心学校开展毕业班学生心理健康教育讲座

6月6日,主簿中心学校开展毕业班学生心理健康教育讲座。国家二级心理咨询师、县教师进修学校教研室主任段琼英应邀主讲。该校毕业班全体学生及部分教师参加。

讲座分别从管理情绪、树立目标、管理时间和管理健康四个方面进行。讲座中,段琼英以幽默风趣的语言和真实生动的案例告诉学生正确认识焦虑,分清事情的紧急程度和重要程度,制定好作息时间,提前进入中考节奏,让自己的精神处于最佳状态。同时还针对学生考前可能面临的心理问题给出了很实用的解决方法。最后,段琼英指导学生进行考前放松训练,学生积极参与,整个现场气氛热烈,掌声不断。

此次讲座,不仅缓解了学生的心理压力,也鼓舞了学生的士气,点燃了学生的激情,坚定了学生的自信心。同学们纷纷表示,在最后备考冲刺的时间里,会用更加积极乐观的心态投入到学习中,以从容不迫的心态迎接中考,力争取得优异的成绩。

(刘贞针)

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