“疫”路成长 从心出发——合肥市兴华苑小学开展心理健康宣传月系列活动

为进一步推进本校心理健康教育工作，普及心理健康知识，促进师生身心和谐发展，提高家庭教育的水平，营造积极向上的校园氛围，合肥市兴华苑小学于4月底至今开展了“疫路成长 从心出发”为主题的心理健康月系列活动。

一、心理健康知识宣传

4月底，自第五届心理健康宣传月暨第一届家校共育宣传月活动启动以来，该校通过黑板报评比、校园官微、广播等多途径普及心理健康教育知识，发放心理健康教育《致家长一封信》，引导同学们关爱自己、关爱他人，树立良好心态，塑造健康人格；指导家长密切关注孩子的思想状况和行为动向，提升了家长对心理健康的重视程度。

二、生命教育主题班会

5月上旬，各班召开了生命教育主题班会课，旨在指导学生珍爱生命，热爱生活。5月25日，各班召开了“525我爱我”主题班会课，引导学生学会释放压力，自我调节、自我关爱，一节课下来，孩子们的脸上都绽放了幸福的笑容。

三、家校共育系列课程

各班级积极组织家长观看由上级教育主管部门主办的“家校共育系列课程”线上讲座，发动家长在观看之余发表自己的感想，畅谈自己的心得体会。家长通过反思交流，在一定程度上缓解了自身的焦虑，更加高效陪伴和耐心教育孩子，家长与孩子在和谐的亲子关系中共同进步，共同提高。

四、各年级学生心理团辅活动

针对各学段心理特征开展不同主题的心理团辅活动。为帮助毕业班同学调整心态，缓解考前的心理压力，六年级开展了主题为“缓解压力 自我赋能”的心理团辅活动；四、五年级通过沙盘、绘画为部分学生解决生活中的人际交往等问题；二、三年级通过绘本心理课《我的亮点花》教育学生挖掘自身优势，学会悦纳自己；一年级的学生通过绘画技术充分表达自己内心的喜怒哀乐。

五、教师线上团体辅导

除了学生和家长，教师也是我们关心关爱的群体。为提高班主任工作的幸福感，线上开展了主题为“我与家长共育人”的班主任心理活动团辅，一线的班主任们共话育人方法，共同探讨班主任工作中遇到的问题，为自己赋能。

六、“心随影动”观影活动

5月底，学校为丰富学生的课余生活，各年级组织开展了《头脑特工队》心理电影观影活动。同学们通过观看影片画出心理画，制作心理手抄报，写下观影感受，明白了情绪的种类，不同情绪存在的意义，懂得接纳不同的情绪，才能真正地接纳自己。

七、从“心”出发 快乐减压

在疫情形势下，该校德育处创造条件、创新方式开展了“快乐减压”的体育、美育等各类活动：真人版“贪吃蛇”游戏、劳动技能大赛、“桌面舞”等学生喜闻乐见的活动，这些活动帮助学生解压舒压，坚定积极运动、热爱生活的信心，展现学生们的青春活力。

合肥市兴华苑小学一直以来十分重视师生的心理健康，扎实开展形式多样的心理活动，帮助学生缓解学习压力，培养学生良好的心理素质，促进学生心理健康成长。在这个美好的季节里，让大家携手关爱自己，共护你我健康！

图、文/吕丹丹