与压力和解做幸福教师——合肥市虹桥小学2022年度暑期校本培训之教师心理健康培训

2022-07-08 13:07 来源:

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为增强教师关注心理健康的意识，引导教师正确对待工作、生活中的各种困惑，帮助教师调整良好的心理状态，积极阳光地开展工作、面对生活，7月2日上午，合肥市虹桥小学邀请到安徽省精神卫生中心心理治疗师郑诚教授为全体教师进行主题为《认识与调适心理压力》的心理健康培训。

郑老师的专题培训从“人的心理压力如何影响到行为？”这个问题入手，丰富的理论结合现实中的案例，启发老师们重视心理压力，知道心理压力如何影响大家的日常行为。接着从：认识压力、了解过度心理压力导致的神经症状以及如何积极地进行自我调适这些方面进行指导。郑教授通过身边的案例，向老师们阐述了心理压力的相关知识、还从教育教学实例入手，告诉教师们面对不良心理行为应采取的态度及方法，引导教师们在遇到问题时采用合适的方法进行情绪处理。