教师，既是知识的传授者，也是学生心灵的导师。教师完善的人格和健康的心理对于自身和学生的成长都极为重要。
为进一步增强教师的心理调适能力，培养教师积极的心理品质，11月28日下午，合肥市园上园小学教育集团语文教研组特邀新站区未成年人心理健康辅导中心负责人沈云侠老师，带大家开展了一场情绪表达能力培养专题心理团辅活动。
本次活动的主题为“心心之火 温暖你我”。活动伊始，老师们围绕 “温暖”一次畅谈自己的感受。大家结合自己在亲子关系、师生关系中的苦恼和冲突，谈内心的困境，寻求科学的家庭教育方式和愉快高效的工作方法。老师们希望用温暖、温和而不是苛刻严厉的态度教育孩子，同时避免让自己陷入愧疚、自责、后悔的心理。
沈老师首先让大家反向思考，孩子犯错其实也有积极意义，惶恐、自责、难过等负面情绪也是孩子情感体验中的宝贵经验，并引导大家用发展的眼光去看待孩子、学生的错误，用合理的方法引导孩子们自我觉察、自我表达，帮助他们恢复自我、超越自我。
在让老师们尝试接纳错误、接纳孩子、接纳自己之后，沈老师用专业知识和所接触的丰富案例和大家交流了自我表达的重要性。她希望老师们在生活和学习中要修炼自己的内心，关注非智力因素对孩子成长的影响，关注性格养成，为孩子的内心赋能。
心心之火，温暖你我。老师们在畅谈中倾诉了内心的苦恼，释放和化解了负面情绪，感受到了团队的温暖，对今后的教学和生活都产生了正面影响。此次教师心理团辅活动是学科组特色教研活动，扎实推进了学校心理健康教育工作，为学校全面提升心理育人工作质量，着力培养教师自信坚定、理性平和、积极向上的健康心态打下了坚实的基础。
图 / 文：贾倩
