为缓解学生学习压力和心理冲击，帮助他们正确面对挫折，进一步提高心理素质，做身心健康的青少年，太湖当代职业技术学校开展了心理健康知识讲座活动。
2月28日晚上，陶军生校长在学校多功能厅开办了《掌握自己的情绪之舵，拥有健康快乐心情》的知识讲座。全校师生聆听了讲座。讲座开始，陶校长举同学们日常生活中的例子引入正题，用通俗的语言解释了什么是心理健康，让同学们们在轻松愉快的氛围中感受健康的心理品质带来的正能量。随后，陶校长通过举例进一步帮助学生们了解心理健康的重要性，并且详细地讲解了如何拥有健康心理的几个注意要点：
发挥主观能动性，克服惰性，找准自己学习的准确坐标。
善于沟通，增进友谊。沟通是心灵的桥梁，良好的沟通可以缓解矛盾，这样助于增进人与人之间的情谊，也能让自己内心更加豁达明亮。
学会调节控制自己的情绪，做自己情绪的主人。主动接纳当下的情绪，学会欣赏自己。学会信任和理解彼此，有助于建立良好的人际关系，让自己和他人都愉悦，相处更加轻松。
提高面对困难挫折的能力，构建自我防护机制。困难挫折并不可怕，分析困难挫折，看到自己的长处，同时也要看到自己的不足，从而找到解决问题的方法。
通过讲座，老师和学生都对心理健康有了更充分的认识，对于保障学校师生身心健康，同时促进学校思想工作的完善与进步，使学生和整个校园都健康发展具有重要意义！
