为关注未成年人的心理健康，普及心理知识，进一步提高小学生的心理素质，2022年10月28日下午，怀宁县振宁小学积极开展了以“向快乐出发”为主题的心理健康知识讲座，深入开展心理健康教育。
本次活动由振宁小学黄兰萍老师主讲。课前黄老师用亲切的语言和孩子们来了个约定：积极参与、真诚交流、用心倾听。“天气变奏曲”这一热身活动，让学生彻底放松了身体，明白情绪和天气一样多变，但获得快乐很简单。生活情景再现——小凯、小林转学，师生互动，让学生明白：同一件事会因为不同的态度而带来不同的后果；沙漠情景剧“半杯水”，交给了学生心理教育的第一把金钥匙——换个角度思考，就会获得不一样的心情；“快乐魔水”让学生明白，分享能获得快乐，及时宣泄和转移情绪等方法也能消除不良情绪；师生互动“呼吸放松训练”，教会了学生放松心情，调整心率，你就会获得快乐。最后，一曲“向快乐出发”将全场师生欢乐的情绪推向高潮！
课后，同学们纷纷表示特别喜欢这样的课程，不仅学会了心理健康知识，还学会了如何去调节自己的情绪：当快乐来临时，应尽情享受；当烦恼来袭时，学会及时调整，做一个充满正能量的人。参加听课的老师们则表示，这样的活动效果明显，让学生了解了更多心理健康知识，形成正确心理健康观念，有效提高了学生调控情绪、适应环境的能力，真正地让心理教育工作走进班级，走近学生。
（李小凤）
