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绩溪县扬溪中学举行预防青少年近视知识讲座

眼睛是心灵的窗户,人脸的黄金点。为了贯彻落实教育部《儿童青少年近视防控光明行动工作方案》以及市县《防控青少年近视工作方案》的文件精神,共同呵护好青少年的眼睛,9月28日上午,绩溪县扬溪中学邀请镇医院的医务人员来校,举行预防青少年近视知识讲座。

讲座以PPT的形式进行。医务人员从近视的含义、近视的原因、近视的危害、近视的防护四个方面,具体而全面地诠释了近视的相关知识。近视也称短视,只能看近,不能看远,外界景物的平行光经过眼睛的屈光系折光之后不能清晰聚焦到视网膜上;近视的原因有遗传和环境两种,主要是过度用眼和不良用眼习惯造成。对于青少年来说,看书写字的不正确姿势、过度沉湎于电视、电子游戏是造成青少年近视的主要原因;近视的危害是长期戴眼镜给生活和将来的工作带来不便,不仅影响面部容貌,还会造成看不起人的误解,将来找工作会受到限制;近视的防护有多方面,要坚持做好眼保健操,减缓视力疲劳,均衡饮食;学会让眼睛休息;定期到医院检查。

讲座中,医务人员不仅讲解幽默风趣,而且与学生形成互动,要求学生猜谜语(两只葡萄黑又亮,只能欣赏不能尝。白天陪我看世界,晚上伴我入梦乡)。要求学生齐读爱眼口诀(爱眼护眼很重要,不良习惯要改掉。久视伤目危害大,劳逸结合要记牢。电脑电视要少看,时间长了快关掉。乘车走路勿阅读,趴着躺着不看书。眼部营养好处多,护眼因子有妙招。营养养眼功劳大,可以缓解视疲劳。眼与脏腑有关系,相关疾病要治好。心明眼亮精神好,放眼世界多美妙)。要求学生牢记护眼小常识“三个一”( 眼离书本一尺远; 胸离书桌一拳远;书离笔尖一寸远)。并再三叮嘱:眼睛是自己的,需要自己用心爱护。讲座全面而细致,赢得了学生的热烈掌声。

(许青山)

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