12月12日上午，合肥市六安路小学中铁国际城校区四十五中队开展了减盐宣传活动，目的是宣传减盐理念，以提高公众对高盐饮食危害健康的认识，促进大家共同关注和践行减盐行动，养成健康的生活习惯。
食盐的主要成分是氯化钠，也是人体钠的主要来源。高盐饮食是高血压的重要危害因素。长期血压偏高会大大增加心脏病、中风和肾病的发病风险。心脑血管疾病是我国居民的首要死因。减盐是公认的最简单最有效的预防高血压和心脑血管疾病的措施。
一直以来，减少家庭烹饪用盐是我国减盐的主要策略。世界卫生组织建议成年人每人每天食盐摄入量不超过5克。四十五中队的队员们利用周末时间，在社区发放了多种科学健康用盐、合理膳食的科普宣传手册、折页，冰箱贴，限盐勺和宣传帆布袋，向来往居民大力宣传减盐知识和好处。
通过前期班会了解学习减盐知识，到制作减盐手抄报，再到社区减盐宣传活动，使大家切实认识到了过多的摄入食盐对身体健康的危害，了解如何在日常生活中减少食盐的摄入，希望人人都行动，全民齐控盐。
撰稿：蔡春花 摄影：蔡春花
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