2021年12月13日下午，合肥市虹桥小学四年级全体同学在合肥市家庭教育研究会宣恒菊老师的带领下，上了一节别开生面的心理指导课——身体里的小怪兽。
活动分为四个部分：人参活动-摸摸自己的脸，感受心情，基本情绪的认识（认识小怪兽），情绪是怎样传递的（爱奔跑的小怪兽），结束活动——带怪兽晒太阳。
情绪影响着我们生活的各个方面，能够管理好自己情绪也能管理好自己的人生。在老师的带领下，孩子们认识情绪，感受情绪，学会调节情绪。
通过活动，孩子们不仅释放了压力，感受到了快乐，而且更加清楚、正确地认识了自己情绪，内心触动感强烈，收获满满，做情绪的小主人。
撰稿：李育红 摄影：黄俊
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