随着项目化学习的不断深入，同学们提高了对肥胖的认识，了解了肥胖的危害及相关原因，加深了对自身体质的了解，丰富了健康生活知识，意识到饮食调节与坚持运动是控制体重的关键。
美味的东西那么多，到处都是诱惑哦！
同学们处在长身体的阶段，给身体投喂危害健康的食物可不行哦！高糖高盐高脂肪，这类食品我要防;蔬菜水果粗粮类，吃下身体不负累；牛奶瘦肉和鸡蛋，你的个子往上弹！项目化学习四3中队的队员们认真细致地对日常食物进行了分类。
队员们积极主动，深入负责，不仅科学细致地对食物分类，更是详尽地掌握了食物的营养成份和科学配比。经过讨论手稿，整理电子稿，最终手绘呈现了为学生党专属定制的减肥食谱！
为了检验减肥食谱的实用性，队员们将健康食谱和每日运动结合起来形成了为期15天的观察日记，真正做到数据收集、总结整理和论证实践的高度统一。
营养均衡不长膘，一周两动坚持到。此次项目化学习的实践活动不仅增强了队员们的动手亲践能力，更是增强了健康饮食和运动相结合的意识，持之以恒的自律精神贯穿始终。实践活动已近尾声，坚持健康饮食和运动的脚步不停歇，自律给我自由，健康伴我成长！
撰稿：周婷婷
摄影：四3班家长
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