心理健康，专家进校来支招 ──合肥经开实验学校开展学生心理健康教育专题讲座

“你觉得，自己在父母的心中可以打多少分？”一只只小手举了起来。这是合肥经开实验学校心理健康教育专题讲座中的场景。

为加强青春期学生的心理健康教育，培养学生积极向上的阳光心态，增强学生心理健康意识，3月15日，合肥经开实验学校特邀请国家二级心理咨询师、安徽善之源公益教育发展中心“12355”热线咨询师刘喜云，结合学生的成长阶段、心理特点和近期思想状况为该校八年级学生带来专题讲座《阳光心理，健康生命》。

开场的一个互动小游戏，让学生真切地感受到的短暂脆弱，感悟生命的可贵。刘喜云用生动的讲授告诉学生，生命并非总是一帆风顺，在成长的过程中遇到不同的困惑和逆境都是正常的。伴随一段视频，她给学生讲述了尼克•胡哲身残志坚的成长故事，勉励学生正视当下、调整身心，激发生命的热情，展现青春应有的风采。

在“生命是有价值的”环节，刘喜云用一个个小故事与学生互动。“你的生命属于谁？”“你在父母的心中可以打多少分？”，类似这样的小问题引发了学生的深思，便出现了本文开头的一幕。

一段短视频《你选择了父母，还是父母选择了你》把学生的情绪推向高潮。通过这段视频，学生更清晰地了解了生命的来源，刘喜云深情的同步讲演让学生明白，精彩的生命来之不易，我们幸运地来到了这个世界，有理由欣赏自己、悦纳自己。在谈到心理受伤的原因、心理健康的重要性和错误心灵的影响时，她说：“每一个孩子、每一个生命都是无价的。当你的生命遇到挫折，就让父母老师还有我，帮你走出来。”

讲座结束后，不少学生都走上讲台，勇敢地说出自己成长的困惑，刘喜云对学生们提出的问题耐心地一一解答。合肥经开实验学校八年级的王同学在接受记者采访时说：“有很多以前不愿表达的东西，刚刚都对刘老师说了。现在感觉心里轻松多了。”还有很多学生表示，自己在讲座中学到了心理减压的方法，也让自己身心得到了放松，今后会尝试运用这些方法让自己拥有阳光的心态。

（杨雷 李孜文）