3月15日，在界首中学团委支持下，行知书院邀请徐芳老师给同学们做了一场以“积极情绪，乐观思维”为主题的讲座。
徐芳，国家二级心理咨询师。曾担任界首妇幼保健院院长、界首市人民医院党委书记等职务。
讲座中，徐芳首先提出了四个问题，这些问题围绕什么是积极情绪展开，从她的讲述中我们得知，情绪是对一系列主观认知经验的通称，分为积极情绪和消极情绪，积极情绪不仅让我们生活更美好，还能够提高身体的免疫力。积极情绪的产生并不是让我们逃避痛苦，而是促使我们追求幸福。
最后，徐芳告诉同学们五个方法调整自己的情绪：深呼吸放松法、思维转换法、化情大法、沙盘游戏、心理咨询等。
通过这次的心理讲座，同学们明白了，人生就是由一个个选择串联起来的轨迹，怎么生活取决于你看待这些选择的角度和心理，拥有积极情绪，习惯乐观思维，做事目标清晰，不浑浑噩噩，这样才能离成功更近。
（郭培玉 殷欣悦 饶贝贝）
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