阳光心态成就未来 ——庐江县矾山镇砖桥初中举办中考考前心理辅导讲座

2022-06-08 08:58 来源:

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“阳光”驱散“阴霾”，努力成就未来。6月7日下午，庐江县矾山镇砖桥初级中学成功举办中考考前心理辅导讲座，帮助学生有效地疏解考前焦虑情绪，调整心态，增强中考备考信心，沉着应对即将到来的人生“十字路口”。为办好此次讲座活动，庐江县教体局派驻矾山镇砖桥村乡村振兴驻村工作队精心筹划，倾力付出，特别邀请到庐江县中小学心理健康指导委员会副主任、国家二级心理咨询师程爱武担任主讲老师。

讲座的主题是《阳光心态，成就未来》。程爱武为学生们详细讲解了考前焦虑的来源和表现形式，并通过沉浸式小游戏和自我测试让学生对自我的焦虑情绪有了直观的、正确的认识，用一系列生动的案例让学生逐渐接纳自己的情绪，做回自己情绪的主人，教会他们如何摆正心态，怎样走出阴霾，面对问题如何换个角度思考，将压力转换为前进的动力。