6月21日，界首一中青年讲堂再次开讲，界首市妇幼保健院心理保健科主任、心理指导师刘莹莹应邀走进界首一中，以《做情绪的掌舵人，让我们的青春更加美好》为主题，给高一31班学生奉献了一场精彩的心理健康讲座。
情绪问题常常是同学们成长过程中比较难以应对的一个大问题，在青少年的学习生活之路上，因各种突发事件、人际关系及角色变化，难免会遭遇各种各样的情况，如情绪刺激、压力或者被激怒等。
课上，刘莹莹老师从与大家每天的生活息息相关的问题入手，通过介绍情绪ABC理论、表情包模仿、情景故事体验等环节，帮助同学们理解情绪分为积极的情绪和消极的情绪两类，明白情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理感受，积极的情绪可以帮助大家更高效地完成学习任务和其他活动，就如同饥饿的人得到一块面包会感到开心等。
刘莹莹老师还通过案例分析，帮助同学们认识到，在学习生活中，难免会遭遇逆境，产生消极情绪。消极情绪并不是洪水猛兽，也可以让我们达到情感及精神的平衡。所以，消极情绪没什么大不了，算是比较健康的行为。大家不该回避，而是要学会控制和正视它。
关注学生身心健康，引导学生用健康、积极、乐观的态度去面对今后的学习和生活，界首一中一直在努力。（董函莹 荣 欣）
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