漫长的暑假过去了，“神兽们”又回归到了校园。但年幼的他们会不会有复学恐惧，有没有厌学情绪？ 为此，新学期心理健康开学第一课上，合肥市瑶海实验小学特别推出小学生开学心理调适专题教育课，以此来帮助学生尽快适应学校学习生活、缓解心理不适情绪，帮助教师提高学生心理危机识别与处理能力。
课堂上，老师们从开学认知上、情绪上、行为上躯体上的各种不良现象，给予学生恰当的调适方法：调整心态、掌控情绪、习惯养成、调整生物钟、学会求助等。重点与学生互动了四种情绪管理的好方法：积极心理暗示法；蝴蝶拍技术；情绪记录法；“SWTC”调整法”。引导学生掌握面对学习生活困难时，要心生阳光，勇于面对，敢于挑战。
此次心理健康教育，促进了学生心理健康，让学生在保护生命的基础上，懂得关注心理健康，自信轻松愉快地学习，为了让孩子们心生阳光，快乐成长。
