为加强学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，促进学生心理健康和谐发展，12月9日，滁州市会峰小学开展了“学会调控情绪”心理健康教育活动。
本次心理健康教育主要是针对学生的情绪管理进行心理辅导。心理健康老师告诉学生，情绪没有好坏之别，但有积极和消极之分，并让孩子们依据词汇，纷纷做出了对应的表情和行为，来认识自己的各种情绪。接着，通过观看《钉子的故事》，让同学们体会情绪所带来的消极影响，随后绘本故事《打败情绪小怪兽》让孩子们懂得了调节情绪的重要性，在讨论中，大家学会了情绪转移、自我激励、深呼吸、心理暗示等调节情绪的好方法。最后心理健康教育主题班会在《幸福拍手歌》中圆满结束。
此次心理健康教育活动，使学生知道每个人都有丰富多样的情绪，每一种情绪都会对我们产生不同的影响，健康的情绪才能使我们享受幸福快乐的生活。不做情绪的“奴隶”，要做情绪的主人！（卢天标 ）
