为宣传普及心理健康知识，丰富校园生活，营造阳光、健康、快乐的校园环境，提高学生的心理健康素质，2023年3月22日下午，宁国市西津小学心理健康老师陈继龙为四年级学生举办了一场心理健康团辅专题讲座。讲座的主题是：《悦纳自我、拥抱阳光快乐的每一天》。
讲座一开始，陈老师引导同学们思考“你快乐么？你有哪些感到快乐的事情？”会场气氛活跃，同学们各抒己见。有的说：“被选去参加竞赛。”有的说：“得到老师的表扬。”有的说：“考试考得好。”有的说：“过年了，买了新衣服、新鞋子；得到了压岁红包。”……
接下来，让同学们回想：心情快乐时，有什么样的表现？
然后，让同学们想想：有没有不快乐的时候？怎样让自己快乐起来？
陈老师引导同学们学会沟通，处理好同学之间、与老师之间、与家长之间的关系。关系和谐了，心情就愉悦了。而处理好人际关系，要学会沟通。与人沟通时，做到喜悦心、包容心、同理心、赞美心和爱心，人际关系就会更加融洽。
陈老师鼓励同学们提升个人的品德修养，让自己在班级中、在日常生活中成为一个受欢迎的人。最后，他对同学们提出期望：希望大家养成乐观的习惯，悦纳自我，拥抱阳光快乐的每一天！
通过本次活动，使同学们更加重视、关注心理健康，进一步巩固了心理健康教育成果。(郭婷)
