“沉浸式”心理健康教育！安庆师范大学“上线”VR心理放松系统

戴好特制头盔、坐上体验舱、握紧操作手柄……近日，安庆师范大学大学生心理健康教育与服务中心工作室“热闹”了起来，原来是该校的VR心理放松系统正式启用，全新的解压方式和丰富的体验情境吸引了一批又一批的“访客”前来体验。

趁着两周一次的中心开放日，应用心理学专业2021（1）班的储奕“一马当先”，成为当天体验VR系统的“第一人”。在扭头、转身完成一个漂亮的“后空翻”之后，他直呼“过瘾”。他表示，自从在社交平台上刷到了同校学生上传的VR体验视频，他就一直跃跃欲试。在满足了期待的同时，储奕也从自身专业的角度发表了看法。“之前我学习的排解情绪的方法偏向传统，VR和心理健康的结合不仅缓解了精神压力，还体现了科技的温度。”

学前教育专业2021（1）班的刘思琦体验了两次，俨然成了VR体验馆的“回头客”。“实在是太有趣了，我们学校也成为了‘别人家的大学’，为学校点赞！”在VR体验活动之后，她也深深爱上了这种纾解情绪的新颖方法，VR系统中舒缓的音乐和唯美的视觉效果使她感受到久违的平静。“这是我第一次切实体会到心理活动的好处，后续我也会约上其他同学一起体验其他的心理放松方式，感受学校对我们的满满爱意。”

“现有的VR心理放松系统有两台不同的设备：一台需要体验者佩戴相关设备，根据眼前的画面做出相应的动作来完成游戏；另一台只要体验者坐进体验舱就能领略选择的特定情境。”据现场工作人员、物理学专业2020（1）班的学生赵君祎介绍，目前的设备开设了80余种具体项目。“我们希望大家在趣味体验过程中得到治愈。”

个体咨询室、团体活动室、沙盘游戏室……除此之外，大学生心理健康教育与服务中心还“对症下药”，设置不同类型的4个教室帮助学生解决心理问题。躺上音乐椅平和心情，布置沙盘消除烦恼、弹奏乐器陶冶情操，学生们可以感受不同设备的“治愈”效果，也可以通过“话疗”的方式与心理咨询师直接沟通，寻求专业建议。

“希望学生们在学校汲取知识的同时，也要注重心理健康，解锁‘心’技能。”大学生心理健康教育与服务中心教师贾涛表示，学校始终坚持以学生为本，关注学生发展需求，高度重视对学生心理健康工作的开展，不断丰富心理健康教育形式，营造积极健康的校园文化氛围。

（学生记者 ：刘芮青 黄颖  王梦贤 丁晓婉）