合肥市大店小学：助推“双减”落地生根 多彩“课后”点亮校园系列报道（六）

空中划出美丽弧线的小球，仿佛是道彩虹，连接两头的你我。我们举拍，让小球在天空来回穿梭，欢乐声此起彼伏。没错，这就是传说中的羽毛球。如果你感兴趣，不妨停下来细细体会。

早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国、印度等国出现。现代羽毛球起源于英国，英语名Badminton，意思是伯明顿，是英国格拉斯哥郡的一个小镇。因为一名叫鲍弗特的伯爵的组织，将这项运动传到世界各地，我们得以熟知。现在，我来到了合肥市大店小学，希望我的努力能让孩子们更加热爱!

来看看，我做了哪些安排。首先，做热身和活动连接。每次活动练习前都必须进行热身跑，这可以预热身体，启动肌肉和骨骼活性，预防运动伤害。接着，我们进行适当的游戏，以往返接力和传统游戏为主，这往往能够集中注意力，为教学做好充分准备。

其次，我们做好基本技术的巩固。这学期，主要教学内容分为两部分：一是基本步法练习，二是高远球挥拍和发球动作。这些，是贯穿始终的基本技术，周期较长。练习过程中，我们使用分层模式，贯彻因材施教，坚守循环重复，孩子很努力，收获巨大，这从他们的动作和表情中得以呈现。

本学期羽毛球的教学中，重点突出发球和高远球击球。每次3分钟的高远球架拍，30分钟的挥拍，在循环中进行位置变换和年级分组，学生主动参与领学，积极性非常突出。

一学期的时光匆匆闪过，努力和兴趣的力量集合爆发，让孩子们收获满满，每次活动笑声和呼声连连不止，这是舞动少年的精神风采，在这种坚持不懈的动力牵引下，定将长期绽放！