六安市城南中学：陪你走过“疫”段时光

2022-03-28 11:56 来源: 安徽新闻网

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鉴于目前疫情防控严峻复杂形势，为巩固来之不易防疫成果，六安市城南中学领导高度重视，在做好学校疫情防控工作的同时，也细心关注疫情时期学生的心理健康状况。

3月25日晚6时50分，第一节晚自习，学校利用校园广播系统开展了以《陪你走过“疫”段时光》为主题的心理健康教育讲座，讲座由教务处副主任吕梅勤主持，心理学专业老师胡帮秀主讲。

讲座开始，吕主任用言简意赅的语言阐述了本次讲座的主题和目的，并要求全体同学认真听讲，配合老师在班级互动。

胡老师从疫情的现状，疫情可能对同学们产生的认知上、情绪上、行为和躯体反应方面的影响进行了阐述，并针对这些问题给出了科学的认知指导，有效的情绪调控方法。并通过广播现场教授呼吸放松法、情绪调节法、转移注意力、清理心灵空间、尽量有序的生活、乱语或者身体抖动等6个解压放松的方法，各班同学紧随老师的节奏，全身心配合。

讲座最后胡老师建议同学们在疫情期间，做好个人防护，坚持锻炼身体，保持良好的情绪；遇到无法解决的问题，学会寻求专业的支持和帮助。希望全校师生一起努力，共同安全度过这“疫”段时光！（吕梅勤胡帮秀王欣李传山）

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