为了帮助教师缓解自身的不良情绪，提高幸福感和获得感，11月23日下午，由该校国家三级心理咨询师、副校长陈嫄为学校全体教师进行心理健康培训专项活动。
此次讲座的主题是关于教师心理的调适，本次讲座的内容有以下几个板块：如何塑造积极心态、尝试追求稳定的目标、学会接纳自己的情绪、处理情绪的方法（深呼吸、合理发泄、学会放松）、处理好人际关系，宽恕自己和别人。通过寻求专业的针对性帮助解决教师在工作、生活、学生等方面的问题时能够正确疏导自己的情绪。
陈校长详细向教师们讲解了心理问题的产生、发展以及影响。为老师们打下一定的心理学基础，能够在以后的生活和教育事业中面对心理问题能够应对。
讲座中，教师们认真聆听，感受颇深，大家深切感悟到：作为教师，要有阳光心态、健康的心理，自知自律，自得其乐，只有在工作中学会改变思维方式，用积极的情绪、阳光的心态去面对学生、家长以及家人。
通过开设讲座，学校教师们认识到心理调适的重要性，想要教导好学生，教师必须要先学会把自己的状态调整到最好的状态。希望教师们能够及时调整自己的心理，保持饱满的热情状态面对自己的工作，在教书育人的同时，充分关注和维护自己的心理健康，更好地为自身的职业发展和学生的健康成长保驾护航。
