为更好地备战下学期的各项跳绳比赛，合肥市方桥小学花样跳绳运动队积极组织了暑期集中训练。
炎炎夏日，骄阳似火，但没有阻挡住该校校级运动队的训练热情。本次集训中，参训运动员们按照既定训练体系，着力针对体能和技能进行专项训练，队员们在训练场上挥洒汗水，刻苦训练，成为校园里一道亮丽的风景线。
花样跳绳队展演队教练制定详备的训练计划，狠抓运动员身体训练和技术训练，在技术方面着重夯实基础，体能方面加强提高和储备，严格训练，队员们在教练员指导下稳扎稳打，努力拼搏，勇往直前。比赛队教练也制定了详细的训练计划，训练中注重跳绳意识的培养和技巧能力的提升，不断积累技术动作，所有队员经过了动作技术的成型期、巩固期和体能储备期，现已转入体能调整期和动作技术的修润期与冲刺期。训练期间，跳绳队战酷暑、克疲劳、忍伤痛，始终坚持每周三练，共同为目标和梦想努力。
合肥市方桥小学将“绳舞飞扬，快乐成长”作为学校特色项目精心打造，目前已获得省市区级奖项100余项，多次代表区参加省市级比赛，跳绳项目基础雄厚，项目开展呈蓬勃态势。下一步工作中，学校将紧扣跳绳项目科研研究和项目文化建设，力争通过项目建设引领学校特色发展，促进学生全面发展，办人民满意教育。
图文：宣守健、徐正峰
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